✨ "صحّتك النفسية أغلى ما تملك.. فلنهتم بها معاً" ✨

خدمة متخصصة في تقديم الدعم النفسي الفردي باستخدام العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وتقنيات الـ PEAT لمعالجة:

🔹 القلق والاكتئاب

🔹 إدارة المشاعر والصدمات العاطفية

🔹 تعزيز الذكاء العاطفي والمرونة النفسية

🔹 التعافي من الصدمات النفسية والعلاقات السامة

🔹 تحسين الصحة النفسية العامة

🔹برامج المرونة النفسية للتكيف مع الضغوط والتحديات الحياتية.

🔹 التغذية العلاجية وجلسات اضطرابات الطعام

🔹الأكل العاطفي وبناء علاقة متوازنة مع الطعام

✅ لمن؟ للأفراد الذين يعانون من ضغوط نفسية، صعوبات في التكيف، أو يحتاجون إلى دعم عاطفي متخصص.

هل تشعرين أن:

• حياتك مليانة ضغوط وما تعرفين كيف تتعاملين معها؟ 😥

• المشاعر السلبية (قلق، اكتئاب، ألم نفسي) سيطرت عليك؟

• علاقاتك السامة أو الصدمات اللي عشتيها ما تخلّيكي تتقدّمي؟

• علاقتك مع الأكل مضطربة ومو عارفة تتحكّمي فيها؟

جلساتي المتخصّصة (علاج معرفي سلوكي CBT + تقنيات PEAT)

هي بداية التغيير 💙

🔥 إيش اللي راح تكسبينه؟

✅ التخلّص من القلق والاكتئاب بأساليب علمية مدروسة
✅ إدارة المشاعر الصعبة والتحرر من الصدمات العاطفية
✅ بناء ذكاء عاطفي يخليك أشدّ نفسياً وأكثر توازناً
✅ التعافي من العلاقات السامة وإعادة الثقة بنفسك
✅ حلّ مشاكل الأكل العاطفي وبناء علاقة صحيّة مع الطعام
✅ رفع المرونة النفسية عشان تواجهين أي تحديات بحزم

✅ والأهم راح تكسبين نفسك وتستعيدين ذاتك

👤 مين يحتاج هالجلسات؟

• اللي يعاني من:
  • توتر مزمن أو نوبات هلع
  • آثار صدمات قديمة (خيانة، فقدان، إيذاء نفسي)
  • صعوبة في التحكّم بالمشاعر أو الأفكار السلبية
  • اضطرابات في الأكل (نهم، فقدان شهية عصبي)

• أي شخص يبغى يطوّر صحته النفسية ويصير أقوى من الداخل

💎 ليش تختارني؟

• دمج بين CBT وPEAT - علاجات فعّالة مجرّبة عالمياً

• خطط شخصية 100% تناسب تحدياتك واحتياجاتك

• سرية مطلقة ومساحة آمنة بدون أحكام

• دعم متكامل (نفسي + تغذوي لو عندك اضطرابات أكل)

📌 لا تنتظر المشكلة تكبر

"الشفاء يبدأ عندما تختار مواجهة الألم بدل الهروب منه" 🌱